Přijetí

S lidmi často řeším otázku, jak věci přijmout a co to vlastně znamená přijetí situace, události či jednání, ať už vlastního nebo ze strany druhých. Zde uvádím stručný popis pojmu pro přesnější představu.

Přijetí neznamená, že:

• se nám musí líbit vše či máme zaujmout pasivní postoj vůči všemu a opustit své principy a hodnoty,
• jsme spokojeni se stavem věcí, že jsme rezignovali a tolerujeme cokoli,
• bychom se měli přestat snažit osvobodit od svých sebedestruktivních návyků nebo se vzdát touhy růst,
• bychom měli tolerovat bezpráví nebo se nesnažit zlepšit stav světa kolem sebe, protože je jaký je a nemá smysl ho měnit,
• pasivně rezignujeme.

Přijetí znamená:

• vidět věci jaké jsou nyní, bez iluze, bez přetvářky, bez masky, protože pak poznáme, co máme dělat, získáme vnitřní jistotu a důvěru jednat,
• přichází často až potom, co jsme si prošli emočně nabitými fázemi odmítání
  a hněvu,
• vnímat se takoví, jací jsme. Naše rozhodnutí chovat se takto je projevem naší inteligence i soucitu se sebou samými. Cíl či záměr se pak dosahuje snadněji.

Běžným omylem je, když se snažíme změnit stav, aby byl podle našich představ, tím bráníme změně a vyčerpáváme se, protože naše představy bývají obvykle nepřirozené a zkreslené očekáváními.

Nedokážeme to, pokud naše vnímání bude také zkresleno sebestřednými úsudky, touhami, předsudky, strachy.

Samotný proces přijetí může vypadat následovně:

Nevnucujeme si představy, co bychom měli cítit či vidět nebo si myslet. Naopak jsme
v přítomném okamžiku plně a vědomě. Snažíme si naplno uvědomovat co cítíme, na co myslíme a co vnímáme. Vše co k nám přichází se snažíme přijímat a nikterak měnit či upravovat. Je to takové jaké to je a pokud se to budeme snažit změnit "podle svého", nikdy se toho nezbavíme, protože "podle našeho" bývá obvykle bráno subjektivně a ne zcela přirozeně či reálně.

Vzhledem k šíři tématu je výše uveden pouze nástin celého procesu přijetí. Pokud Vás tato problematika zaujala a rádi byste se o ní dozvěděli více, aby jste ji mohli praktikovat ve svém životě, neváhejte mne kontaktovat.